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      +100   来源:广州世尊鞋业    日期: 2019-03-14
    怀孕后,准妈妈在孕期有很多要注意的地方,因为你的安全也是宝宝安全的保证。那么今天猫爸就跟大家聊聊孕期穿鞋的事情,各位孕妈可别觉得这是件小事情,穿错了可是会伤害到你和宝宝的哦!

    各位准妈妈在孕期体重都会增加,一般在15公斤左右,这意味着孕妈的脚要承受更大的压力,而且由于孕妈的特殊体型,孕妈的身体重心也会发生改变。

    另外有过怀孕经历的妈妈们都知道,在怀孕期间,孕妇的脚都会发生一些变化,一般来说,孕妈3个月的时候,脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿已经很严重了。

    因此,在怀孕期间,特别是在怀孕的最后三个月,孕妇穿鞋就要特别讲究了。首先我们先说说高跟鞋,有点常识的孕妈都知道,孕期是绝对不能穿高跟鞋的,这是因为:

    孕妇穿高跟鞋容易摔倒或扭伤足踝,还容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损。另外,穿高跟鞋让孕妇长期身躯前倾,会使骨盆倾斜,骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位,不利于顺利分娩;孕妇穿高跟鞋还会造成腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血及营养物质的供应,导致胎儿发育不良。

    所以说孕妇是绝对不能穿高跟鞋的,下面我们再说说平底鞋,这个是很多孕妈的首选鞋,但是因为平底鞋后跟几乎没有减震的作用,它会加重孕妇扁平足的程度,致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况,在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。所以孕妈穿平底鞋并不好。

    至于有些孕妈因为脚部浮肿而选择穿凉鞋、拖鞋或者大几码的鞋等不跟脚的鞋,也是不好的,因为这些鞋一般都不防滑、也不合脚,容易导致孕妈滑到,所以孕妈也不要经常穿这类的鞋。

    最后,孕期最安全最健康的鞋是那种后跟约1.5至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋,这些鞋有以下特点:鞋的宽窄、大小合适,透气性好、宽松、轻便,富有弹性,帮底柔软,鞋后跟宽大,鞋后跟高度不超过3厘米,一般都防滑。所以孕妈在孕期选鞋的时候,最好选择有这些特点的鞋。

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